Pratiquer le Yoga
Cours de yoga : quel est l'intérêt d'un cours ?
Le cours de yoga collectif est indispensable si vous êtes débutant, car il permet :
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•un bon apprentissage des postures,
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•un apprentissage d'un mode de respiration adéquat.
Pendant le cours, le professeur de yoga montre aux pratiquants comment exécuter la posture de yoga et s'assure qu'ils la réalisent ensuite correctement.
Certains, même confirmés, préfèrent poursuivre des séances en groupe, car ils se sentent plus motivés alors qu'ils ont du mal à pratiquer tout seuls.
On peut aussi suivre des cours individuels.
Je travaille uniquement avec des petits groupes de 3 à 5 personnes.
Les débutants sont les bienvenus toute l’année.
horaire des cours
adultes
lundi 15h30
mardi 10h00
mardi 18h00
mercredi 19h00
jeudi 14h00
enfants
mercredi 14h00
pour tous renseignements
cliquer sur le lien ci-dessous
